是的，我们说的是薄荷!节省呼吸，驯服肚子，提高口味的薄荷。在Fantastic Gardeners，我们喜欢这种清爽的植物，为什么不喜欢呢?它很香，易于种植，在烹饪艺术、医药和化妆品中有许多有益的用途。
连蜜蜂都喜欢它丰富的花蜜!了解如何在花园里种植薄荷以及这种植物奇迹最受欢迎的健康益处。
如何一步步指导种植薄荷
- 购买植物后，小心地将其从花盆中取出。
- 把植物放在你准备好的洞里，确保它在容器里的深度相同。
- 在土壤混合物中加入保水聚合物，以确保盆栽土壤保持湿润，不会变干。你也可以用蛭石或珠光体代替聚合物。
- 在边上填上土，在浇水前把土压实。
- 在种植后的最初几周，每周给你的植物浇一到两次水，尤其是在干旱时期。这将帮助他们站稳脚跟。保持土壤湿润，并经常检查，以确保它得到适量的水。
薄荷植物护理小贴士
在合适的时间种植薄荷
薄荷是一种芳香的草本植物，对任何花园都是很好的补充，而且很容易照顾。这种美味的草本植物在12-21摄氏度(55-70华氏度)的土壤中生长良好，尽管它的叶子在寒冷的冬天可能会枯萎，但根通常会存活下来，并在春天重新长出来。如果你选择在花园里种植薄荷，选择初春的日子，因为土壤开始变暖，这让幼苗迅速安定下来，开始快速生长。
选择正确的地点
薄荷是一种入侵植物，可以迅速占领花园床和开放地区。一旦种植，它的地下茎，根和形成芽将弹出整个床和超越其他植物。为了保持花园的整洁和控制，种植不同品种的薄荷一起或在自己的容器。如果你把它种在花盆里，请注意，几年后，植物可能会变得杂乱无章。
光要求
当你选择一个位置种植薄荷，这是至关重要的，以确保有足够的阳光。如果你能提供一个早上有阳光，下午有部分树荫的地方，这个计划就会成功。另外，保持土壤湿润也很重要。如果你想知道，“薄荷在罐子里长得好吗?”答案是肯定的。如果阳光充足，你可以把薄荷壶放在窗台上。
盆栽技巧
在室内的花盆里种植薄荷
在花盆中种植薄荷是一种流行的种植方法，因为它很容易控制植物的蔓延，并将其放在厨房附近，以便经常使用。一个大锅是薄荷植物茁壮成长的必要条件。一个12- 16英寸(30-40厘米)宽的花盆可以容纳一株薄荷。如果种植多棵幼苗，间隔6英寸(15厘米)，这样它们就有足够的空间生长。而且，在夏天，大花盆比小花盆需要的浇水更少。
在室外的花盆里种薄荷
薄荷可以成为任何花园的一大亮点，但关键是要控制住它。其中一种方法是将一个塑料容器浸入土壤中，使其边缘略高于地面，这样花盆就能融入土壤，但仍能容纳草药。另一种选择是把它种在一个无底的桶里，然后把桶沉入地下。这给人一种种在地里的错觉，但却有抑制生长的好处。
浇水
定期给你的薄荷植物浇水对保持它们的健康和水分很重要，尤其是在干燥和炎热的时期。确保土壤湿润但不潮湿，并考虑在春季和秋季添加一层骨粉或轻质覆盖物来提供营养并帮助土壤保持水分。
施肥
薄荷可以自己生长，但每隔几周使用一点肥料只能帮助植物长得更强壮、更健康。
修剪
一旦你的植物建立，通过掐掉顶部定期收获他们的叶子。新叶子不仅味道更好，而且比老叶子更嫩。挤压也能促进浓密的生长。薄荷是一种耐寒的植物，可以抵御寒冷的天气，但最终，这种植物的顶部生长会在冬天死去。
大多数品种不需要任何冬季保护。当你的薄荷在夏末开花时，你可以把茎和叶子切回靠近地面的地方。新的植物将在早春出现。
在寒冷的月份有一个持续供应的方法是繁殖一些植物，把它们放在厨房的窗台上。
病虫害
害虫和疾病可能是薄荷植物的一个问题。这些植物通常会受到薄荷炭疽病、黄萎病的影响，并受到跳蚤甲虫、根螟虫、蜘蛛螨或根象鼻虫等昆虫的侵害。
为了保持植物健康，要提供良好的空气流通和排水良好的土壤。寻找树叶下的害虫，因为这是它们喜欢躲藏的地方。你可以用杀虫肥皂清洗树叶，或者用花园软管喷洒树叶，以消灭你发现的任何昆虫。
薄荷如何繁殖
通过种子
薄荷植物可以从种子繁殖，薄荷除外。由于薄荷不产生种子，这种类型的薄荷只能从已经建立的植物的根扦插中生长。然而，这种方法可以用来种植任何其他类型的薄荷植物。
通过茎杆切割
薄荷可以很容易地从插枝中生长出来。这种方法通过分裂或扦插的方式培育出与亲本基因相同的新植物。
如果你曾经把薄荷茎放在一杯水中，以便以后使用，你可能已经注意到它们生根的速度有多快。
- 使用至少10厘米长的新鲜植物的茎;
- 把一杯水放在厨房的窗台上，每隔几天换一次水;
- 根的形成需要10到14天;3到4周后，你可以种植它们;
- 保持叶子在水线以上。当你的植物有了强壮的根系后，你可以把它们种植到6到8英寸深和宽的容器中;
- 在容器中装满无菌的、排水良好的盆栽土壤，并将其固定在茎干周围。然后轻轻地浇水;
- 将花盆保存4到6周，这样土壤就能保持湿润但不会浸湿。植物建成后，你可以将它们移植到花园中固定的位置;
通过根部插枝
你也可以在秋天或早春通过根部扦插来繁殖。
所需材料:
- 小罐子或托盘(2-4英寸);
- 土壤混合物(1/3陈年堆肥，1/3景观沙，1/3蛭石或泥炭苔藓)。
以下是如何做到这一点:
- 首先，选择一种有根的容器植物，轻轻地把它从花盆里拔出来;
- 用手锯或园艺剪刀将根球切成四瓣;
- 将四分之二到四分之三的花盆重新种在新鲜土壤中，将剩下的四分之一分割成更小的根插枝，每根插枝至少有一根茎，这样植物就能保持健康，继续茁壮成长;
- 根据容器的大小，你可能需要修剪顶部的生长和修剪根部;
- 把插枝放在适当的位置，然后用泥土覆盖它们，轻轻地使它们牢固;
- 放置在明亮、间接光线和湿度稳定的冷框或保护场所，并轻度浇水;
保存
新鲜的
在冰箱里储存，你可以有一个新鲜的薄荷长达7天。所以，以下是如何保存它:
- 冲洗插枝，轻轻抖掉多余的水;
- 拿一张湿纸巾，把叶子包起来;
- 将它们放入密封松散的塑料袋或储存容器中。
另一种保持薄荷新鲜的方法是修剪茎的末端，把它们放在冰箱里的一小杯水中。用袋子盖住玻璃;记得每3 - 4天换一次水。
干燥
- 用冷水冲洗;
- 用沙拉搅拌器烘干，或者用干净的洗碗巾轻轻拍干;
- 选择一个凉爽、干燥、空气流通充足的地方，把几根茎绑在一起，每束10到25根;
- 在叶子变干变脆后，将它们从茎上剥下来，并将它们储存在密闭的容器中，放在黑暗、凉爽的地方。
冻结
如果你想为冰茶或莫吉托做冰块:
- 冲洗并拍干插枝;
- 去掉叶子，丢掉茎;
- 粗略地切碎叶子后，在冰块托盘的每个隔间中加入两茶匙切碎的叶子;
- 浇上水，冷冻。
薄荷的4个健康益处
薄荷会震撼你的消化世界
薄荷被用作食物中的调味品和口腔卫生产品中的调味剂是有原因的。厨师们喜欢把它加到他们的美食中，不仅是因为用镊子调整一片小叶子看起来很花哨，还因为它让食物在复杂的味觉和敏感的胃中优雅地通过。薄荷中含有的薄荷醇有安抚肠道的作用，缓解非溃疡性消化不良和肠胃胀气的问题。
绿薄荷清新的香气可以激活口腔中的唾液腺和其他分泌酶的腺体，使其成为一种完美的味觉清洁剂和消化兴奋剂。那些口香糖制造商的游戏很到位。制药公司也在加快步伐。薄荷油，真心感谢你——薄荷油，就是他们在药片里放的东西，可以让你在instagram上发云，也可以让空乘给你一个纸袋。所以，下次你有消化不良的问题或感觉胃不舒服，只要给自己泡一杯美味的薄荷茶。
薄荷对恶心和头痛有疗效
除了冰山，还有一件事会破坏巡游的乐趣，那就是恶心。但是薄荷又来拯救我们了。它强烈清新的香气迅速穿过鼻腔，缓解晕车的感觉。薄荷叶碎或薄荷油的气味也被认为可以缓解孕妇的晨吐。它有放松肌肉的作用，是头痛的快速治疗方法。
薄荷帮助你轻松呼吸
薄荷可以帮助缓解从普通感冒到花粉热到支气管炎和哮喘等呼吸系统疾病的症状。它含有迷迭香酸，具有抗氧化特性，并阻止促炎化学物质的产生。
它还能促进前列环素的产生，保持呼吸道畅通，帮助你轻松呼吸。它可以清除呼吸道的充血，缓解过敏性鼻炎和引起咳嗽的刺激症状，所以你的身体不再需要让红细胞与花粉进行不平衡的战斗。
薄荷是护肤的动力
即使你不是化妆品公司研发部门的负责人，也知道薄荷是护肤和护发产品中很有价值的成分。看看你浴室的架子就知道了。薄荷油以其防腐和止痒的能力而闻名，薄荷汁作为一种净化剂，用于皮肤清洁产品中。它对皮肤有舒缓作用，有助于治愈感染，同时它的冷却感可以缓解瘙痒。
薄荷的抗炎特性可以降低由昆虫叮咬和各种皮肤刺激引起的肿胀。薄荷也是一种天然收敛剂，常用于治疗痤疮。它是维生素a和水杨酸的来源，可以帮助皮肤更容易脱落死细胞，让皮肤保持健康的自然光泽。但是薄荷也会显示出你内心的光芒，因为它强烈的香气是一种强大的情绪助推器，具有缓解压力和放松神经的作用。
所以，如果你现在问自己这样的问题:薄荷是如何生长的，我可以在家里种一种万能的草药吗?我们可以向你保证，种植薄荷是一个相当简单的过程。
